Il Magico Magnesio e tanta salute

 Nel breve Video vengono spiegati i ruoli del Magnesio "Mg", un minerale contenuto nel corpo nell'ordine dei 24 - 30 grammi, concentrati per il 70% nelle ossa e nei denti, e per il restante 30% nelle masse muscolari e nei tessuti molli; Partecipa a più di 300 reazioni chimiche, ed una sua carenza può creare grossi problemi, ed anche di natura estetica; Il Magnesio infatti aiuta alla formazione delle masse muscolari, alla durezza delle ossa, e contrasta la ritenzione idrica, perchè in quest'ultimo caso funge da cofattore per il funzionamento delle pompe sodio/potassio delle cellule. Il Magnesio è anche un ANTIDEPRESSIVO E ANTI-ANSIOLITICO e favorisce il sonno, perché è coinvolto nel metabolismo dei neurotrasmettitori; Inoltre serve per la produzione di energia.